Что такое испанский массаж

Испанский массаж в Санкт-Петербурге

Испанский массаж является достаточно молодой лечебной методикой. Ее разработал испанский ученый в 1920 г. Данная методика включает различные приемы йоги, духовной Буддистской практики и Аюрведической медицины. Она предусматривает использование более сотни различных приемов, выбор которых зависит от индивидуальных характеристик организма пациента. Благодаря широкому спектру приемов не допускается привыкание человека к повторяющимся действиям, поэтому достигается очень хороший эффект. Кроме этого, испанский массаж отличается пластичностью приемов и безболезненностью. Он делается исключительно на нижних конечностях, лице и спине. В течение сеанса приемы не повторяются.
Начинается испанский массаж с разогрева мышц, что позволяет человеку расслабиться, далее массажист производит кончиками пальцев либо ладонью круговые движения. В ходе сеанса прорабатываются суставы, благодаря чему восстанавливается эластичность суставно-мышечного сочленения. Также применяется лимфодренажная техника, ориентированная на вывод продуктов обмена и избытка жидкости из организма пациента. Кроме того, могут задействоваться гемолимфатическая техника, ориентированная на нормализацию локального кровообращения и снижение давления, а также нейроседативная техника, состоящая в стимуляции мозговых центров, способствующая нормализации сна и снятию раздражительности.
Если говорить о частоте проведения испанского массажа, то рекомендуется еженедельно проводить не боле трех сеансов.
Показания: уменьшение отеков, понижение давления, снятие стресса, вывод токсинов, бессонница.
Противопоказания: бронхиальная астма, злокачественные новообразования, высокая температура, кожные заболевания, психические расстройства.

Гавайский массаж

Гавайский массаж в Санкт-Петербурге

Гавайский массаж используется в течение четырех тысячелетий. Это одно из стариннейших искусств исцеления вобравшее в себя традиции шаманов и знания древних врачевателей, направленных на достижения человеком гармонии тела и души.
Гавайский массаж включает несколько стадий. Он начинается мягкой проработкой всего тела, затем начинается более тщательный массаж подкожно-жирового слоя, мышц и связок. Далее прорабатываются конечности и суставы.
По традиции около кушетки, где лежит пациент, свят чашу с водой и чашу с землей, а также зажженную свечу. Кроме того, в комнате должны тлеть благовония и негромко играть этническая музыка, под звуки которой массажист выполняет энергичные и интенсивные движения, сопровождающиеся специальной техникой дыхания, направленной на насыщение тела пациента энергией.
В ходе гавайского массажа важная роль отводится эмоциональному настроению мастера и пациента. Главным принципом массажа выступает умение массажиста чувствовать эмоциональное напряжение клиента, основываясь на состоянии его мышц, подвижности суставов и ритме дыхания. Массажист, прочувствовавший пациента, улучшает его состояние на духовном и физическом уровнях.
Сеанс такого массажа длится один-два часа. В процессе массажа мастер может использовать свои фаланги и подушечки пальцев, локти, ступни ног, колени, ладони, деревянные палочки или горячие камни.
Курс массажа включает десять сеансов, которые проводят каждые три дня. После этого с профилактической целью рекомендуется делать гавайский массаж раз в месяц.
Показания: мигрень, нарушения кровообращения, гипертоническая болезнь, угнетенные состояния, стресс.
Противопоказания: повреждения кожи, психические расстройства, новообразования, высокая температура, инфекционные заболевания, престарелый возраст и кровотечения.

Лимфодренажный массаж в СПб

Лимфодренажный массаж в Санкт-Петербурге

Лимфодренажным массажем называется массажная техника, направленная на нормализацию деятельности лимфатической системы, несущей ответственность за выведение токсинов и откачивание излишней жидкости из клеток. Такой массаж особенно полезен людям, у которых уже запущен процесс старения, так как с возрастом отток лимфы замедляется, а сбои в деятельности лимфатической системы приводят к весьма печальным последствиям, среди которых отечности конечностей и синяки в зоне глаз – цветочки. Лимфодренажный массаж бережно активизирует природное движение лимфы. Данная процедура бывает ручной либо аппаратной. При ручном лимфодренажном массаже растирания выполняются по линии тока лимфы. При этом используются волнообразные и мягкие движения, не приносящие болевых ощущений. Кроме терапевтического воздействия на сосуды подобная манипуляция оказывает расслабляющий эффект на весь организм.
Аппаратный массаж подразумевает использование специального устройства, источающего электрические импульсы. Подобные сеансы безболезненны, их продолжительность составляет двадцать минут.
Если говорить о воздействии лимфодренажного массажа на человеческий организм, то стоит выделить, что благодаря активизации обменных процессов, органы начинают быстро получать кислород и питательные вещества. Вдобавок организм теряет токсины, которые отравляют его изнутри, поэтому самочувствие заметно улучается. Также постепенно выводится излишняя межклеточная жидкость и начинают исчезать отеки.
Показания к лимфодренажному массажу: жировые отложения, спортивные травмы, целлюлит, дряблость кожи, пониженный иммунитет, отечность лица, синяки в зоне глаз.
Противопоказания: онкология, атеросклероз, диабет, кровотечения, психические расстройства, эндартериит, заболевания кожи, острые формы болезней.

Массаж лица улитками в СПб

Массаж лица улитками в Санкт-Петербурге

В некоторых СПА-центрах предлагается массаж, который делается не дипломированным специалистом, а улитками. Согласно исследованиям, оставленная на теле человека слизь брюхоногих отлично заменяет восстанавливающий крем с мощным омолаживающим эффектом.
Целебные свойства такого массажа случайно открыли владельцы чилийской фермы, специализирующейся на выращивании улиток. Члены семьи начали замечать, что ранки и царапины, возникающие на коже в ходе работы, заживают очень быстро не оставляя никаких шрамов. После этого улиткам сразу приписали потрясающий заживляющий эффект, но научно этот факт доказал сын владельцев фабрики, являющийся студентом Чилийского университета. В результате исследований было констатировано, что слизь брюхоногих богата на аллантоином, благодаря которому активизируются регенерирующие свойства организма.
Сегодня улиточный массаж пользуется большим спросом в Корее. Там даже выпускают крема из слизи брюхоногих, которые наносят посредством ложечки, потому как они имеют специфическую текстуру, не позволяющую наносить крем пальцами. Считается, что такие крема борются с целлюлитом и морщинами.
Теперь поговорим о методике массажа лица с использованием улиток. Как правило, для этих целей используются африканские гигантские улитки ахатины. Перед массажем ахатин промывают холодной проточной водичку, а кожу лица очищают от косметики и смазывают молоком. Далее волосы убирают в полиэтиленовую шапочку, «массажистов» садят на лицо и они начинают работу. В среднем сеанс улиткотерапии длится двадцать минут, потом оставшуюся слизь втирают в эпидермис. Спустя четверть часа маску смывают прохладной водичкой. Подобную процедуру повторять можно через день.
Показаниями к улиточному массажу могут быть: сухая кожа, угри, растяжки, бородавки, небольшие рубцы, неглубокие морщины, микро повреждения кожи.

Спортивный массаж в СПб

Спортивный массаж в Санкт-Петербурге

Спортивный массажер– неотъемлемая часть восстановительного процесса от спортивных травм. Самые роспостраненные из них – это переломы, ушибы, растяжение, вывихи, травмы мускулов и связок. Курс тренировочного массажа позволяет атлетам лучше восстанавливаться от таких микротравм и заболеваний, плавно да планомерно снова влиться в тренировальный процесс. Для достижения оптимального эффекта во время сеанса реабилитационного массажа выборочно задействуют полезные мази и втирания – обезболивающие, противовоспалительные.

Цели реабилитационного массажа – улучшение формы спортсмена, повышение его физиологических ресурсов, снятие утомляемости после нагрузок, снижение возможностей получения травм или восстановление от травм. Данный метод влияния легко поделить на пару груп: тренировочный, предварительный, восстановительный.

Тренировочный реабилитационный массаж призван готовить к конкретным атлетическим высотам, причем в короткие сроки и с малыми затратами силы.

Предварительный реабилитационный массаж — довольно быстрый сеанс спортивного массажа, что передует тренировкам или соревнованиям и подготавливает атлета к сильным перегрузкам. Данный массаж способен собрать физические плюс моральные резервы и разогреть мускулы атлета пред немалыми перегрузками.

Третий подвид спортивного массажа – правильное окончание физической перегрузки. Главная задача – минимизировать утомление и за малый срок восстановить всевозможные функции спортсмена, повысить работоспособность. Этот массаж легко снимает чувство утомленности, позволяет мышцам реабилитироваться для предстоящих больших перегрузок.

Шведский массаж в СПб

Шведский массаж в Санкт-Петербурге

Шведский врач Генрих Линг в XIX столетии разработал собственную технику массажа, которую впоследствии начали называть шведским массажем. По мнению Линга, массаж будет оказывать положительное влияние на дух и тело, если он включает различные физические упражнения.
Если говорить о методике шведского массажа, то она состоит из следующих приемов: разминания, растирания и поглаживания. Целью подобного массажа выступает растирание сформировавшихся уплотнений, глубокая проработка тканей, растягивание нервно-сосудистых пучков.
Массаж начинает выполняться со стоп, переходит на голени, бедра, кисти, предплечья и плечи. После проведения цикла процедур восстанавливается гибкость в суставах, исчезают отеки.
Следует выделить, что данная система имеет сильные психотерапевтические возможности. Массаж проводится медленно, при этом воздействие оказывается на чувствительные нервные окончания, а это способствует расслаблению пациента и исчезновению психического напряжения. Обычно пациент засыпает через сорок минут (человека не стоит будить хотя бы 15 минут), поэтому такой массаж используется в роли лечебного средства против стресса, усталости и возбужденности.
Шведский массаж проводят в тишине, при неярком свете и температуре воздуха равной 25 градусам. Делая массаж, мастер должен чувствовать ощущения и состояния пациента, зависимо от его мимики и напряжения мышц. В ходе сеанса мастер старается не отрывать свои ладони от кожи пациента.
Показания: снятие стресса, улучшение кровотока, облегчение спортивных травм и головной боли, возврат подвижности суставов, снятие мышечной усталости.
Противопоказания: недавние переломы, повышенная температура, кровотечения, тромбоз, варикоз, злокачественные новообразования.

Что такое мыльный массаж

Мыльный массаж в Санкт-Петербурге

Мыльный массаж выступает подвидом банного массажа, разработанного врачом Авиценна, который считал, что сильный массаж укрепляет тело, продолжительный – способствует похудению, слабый – расслабляет. Спустя время данная методика начала применяться в самых разных странах, она дополнилась различными приемами и образовала отдельный вид массажа, который сегодня представлен в ассортименте популярных услуг СПА-центров.
Мыльный массаж, как правило, применяется в банях. Он длится около часа. Человек ложится на подогреваемый стол и массажист начинает выполнять круговые движения. Посредством растирания мыльной пены при мощи жесткой мочалки, производится не только обычный массаж, а и пилинг.
В ходе мыльного массажа используются растирания, неглубокие разминания, поглаживания, потряхивания массируемых мышц. Что касается ударных приемов, то они не применяются, чтобы не травмировать расслабленные мышцы.
Если говорить о последовательности выполнения процедуры, то сначала растирают все тело, а потом начинают активно прорабатывать голову, потихоньку опускаясь к ногам.
Мыльный массаж подразумевает усиленную вытяжку мышц, поэтому это достаточно жесткая процедура, в ходе которой массажист может опереться коленями в спину клиента и скручивать его тело в разных направлениях. Невзирая на это человек полностью расслабляется, эмоциональное и физическое напряжение проходит.
Завершающей стадией массажа является легкий массаж пеной, далее пациент обливается прохладной водой.
Показания к мыльному массажу: варикозная болезнь, мышечная боль, артрозы, выведение шлаков, остеохондроз позвоночника.
Противопоказания: пожилой возраст, кровотечения, новообразования, высокая температура, сахарный диабет и психические расстройства.

Что такое вакуумный массаж

Вакуумный массаж в Санкт-Петербурге

Вакуумный массаж иногда называют баночным, потому как целебное воздействие осуществляется посредством банок, в средине которых образовывается вакуум. В итоге такого раздражения кожных рецепторов улучшается циркуляция лимфы и обеспечение тканей кислородом, убыстряется обмен веществ.
Благодаря мощному вакуумному воздействию баночный массаж часто включают в систему антицеллюлитной терапии.
Для проведения подобного массажа используют банки из стекла, имеющие утолщенные края. Объем банок составляет пятьдесят-сто миллиграмм. Перед сеансом кожу пациента смазывают растительным маслом или вазелином и ароматическими маслами. Потом к банкам поочередно подносят горящий тампон, который сжигает в них кислород и создает вакуум, поэтому они при контакте с кожей присасывают к телу. В ходе сеанса банки передвигают, вызывая сильный приток крови. Длится вакуумный массаж около двадцати минут. Некоторые СПА-центры делают такой массаж посредством специальных аппаратов, при помощи которых регулируется давление и интенсивность воздействия. Подобные аппараты являются объемной насадкой с вакуумом, которую массажист водит по телу, совершая круговые движения. Для длительного результата рекомендуется провести около восьми сеансов.
Обычно баночный массаж проводят в зоне «галифе», на ягодицах и бедрах, чтобы устранить эффект апельсиновой корки и лечить локальный целлюлит. Также вакуумный массаж делают на пояснице и лопатках, чтобы уменьшить спинную боль.
Часто вакуумный антицеллюлитный массаж сочетают с электролиполизом и вибромассажем, посредством которых активно разрушаются жировые клетки.
Показания к вакуумному массажу: омоложение кожи, местные жировые отложения, целлюлит.
Противопоказания: рецидивирующий тромбофлебит, мочекаменная болезнь, повреждения кожи, высокая температура.

Что такое финский массаж

В качестве отдельной системы финский массаж сформировался в Финляндии в XVIII столетии. Его практиковали среди посетителей сауны. Нынче эта методика чрезвычайно популярна в различных европейских странах.
Финский массаж включает поглаживание (продольное попеременное, продольное прямолинейное), разминание (посредством подушечки большого пальчика) и продольное выжимание. Основной целью этого массажа выступает глубокое влияние на мышцы, находящиеся вокруг суставов и вдоль позвоночника.
Если говорить о последовательности движений, то сначала прорабатываются стопы, голени и бедра, а затем предплечья и плечи. Процедуры финского массажа не отличаются особой продолжительностью, как правило, одна процедура длится максимум треть часа. Это связанно с тем, что массирование подушечками пальцев дает сильное воздействие и при продолжительных сеансах оно может обернуться болезненными ощущениями. Основной эффект подобной массажной техники состоит в избавлении пациента от спинных болей, поэтому финский массаж применяют для лечения болевых синдромов, а не для расслабления.
Этот массаж эффективен при работе с плоскими и мелкими мышцами, прилегающими к кости. Посредством достаточно сильных движений происходит стимулирование кровообращения и активизация вывода токсинов. Наиболее действенным финский массаж получается при его сочетании с тепловыми процедурами, например с баней или стоунтерапией.
Так как это лечебная процедура, не удивительно, что она имеет как показания, так и противопоказания, а значит, прежде чем отправляться на сеанс, рекомендуется посетить врача.
Показания: спинные боли, регулярные занятия спортом, большое мышечное напряжение.
Противопоказания: лихорадка, онкология, повреждения кожи, варикоз, беременность.

Делаем антицеллюлитный массаж

Зная некоторые особенности антицеллюлитного массажа, от апельсиновой корки можно будет избавиться в домашних условиях и с наименьшими материальными затратами.

Усвоение навыков данного вида массажа позволит вам справиться:
— с капиллярным обращением;
— с обменом веществ между клеткой и ее жидкостью;
— улучшить циркуляцию лимфы;
— избавиться от отечности;
— приведет мышцы в тонус.
И это как минимум.

Для антицеллюлтного массажа существуют свои «секреты», которые необходимо знать. К примеру, массаж проводится легкими и плавными движениями, мышцы разогреты специальным кремом, руки сухие и теплые. Массаж живота не рекомендуется выполнять в домашних условиях, однако если вы решили это сделать, то массаж должен быть особенно деликатным. Так же, массаж данного вида запрещается тем, кто страдает от варикоза, сердечными заболеваниями и болезням кожи.

Антицеллюлитный массаж основывается на поглаживании кончиками пальцев, в начале и в конце. Далее, приступайте к растиранию. От поглаживания оно отличается тем , что применяется сила надавливания, пальцы расставлены по сторонам. Это действие повышает тонус, уменьшает подкожный жир. Действие выполняется сверху в низ, если на бедрах – то делать следует круговыми движениями. Следующее действе – надавливания. Происходит за счет вытягивания кожи к верху. Таким образом, вы размягчаете подкожные слои жира. После этого, предпоследнее действие – похлопывания. Можно выполнять пальцами, сжатыми в кулаке, а можно с раскрытой ладонью.

Массаж лучше применять с помощью масел или кремов антицеллюлитного действия, тогда эффект вырастет в разы.

Если у вас не получается качественно сделать массаж, то всегда можно прибегнуть к антицеллюлитным массажерам. Этот вид массажа, специалисты рекомендуют применять утром. Перед этим, лучше принять душ и разогреть кожу жесткой мочалкой.

МАССАЖ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Мануальная терапия и массаж на дому

Все записи автора guruadmin

Что такое испанский массаж

Испанский массаж в Санкт-Петербурге

Гавайский массаж

Гавайский массаж в Санкт-Петербурге

Лимфодренажный массаж в СПб

Лимфодренажный массаж в Санкт-Петербурге

Массаж лица улитками в СПб

Массаж лица улитками в Санкт-Петербурге

Спортивный массаж в СПб

Спортивный массаж в Санкт-Петербурге

Шведский массаж в СПб

Шведский массаж в Санкт-Петербурге

Что такое мыльный массаж

Мыльный массаж в Санкт-Петербурге

Что такое вакуумный массаж

Вакуумный массаж в Санкт-Петербурге

Что такое финский массаж

Делаем антицеллюлитный массаж