Спортивный массаж в Санкт-Петербурге

Спортивный массажер– неотъемлемая часть восстановительного процесса от спортивных травм. Самые роспостраненные из них – это переломы, ушибы, растяжение, вывихи, травмы мускулов и связок. Курс тренировочного массажа позволяет атлетам лучше восстанавливаться от таких микротравм и заболеваний, плавно да планомерно снова влиться в тренировальный процесс. Для достижения оптимального эффекта во время сеанса реабилитационного массажа выборочно задействуют полезные мази и втирания – обезболивающие, противовоспалительные.

Цели реабилитационного массажа – улучшение формы спортсмена, повышение его физиологических ресурсов, снятие утомляемости после нагрузок, снижение возможностей получения травм или восстановление от травм. Данный метод влияния легко поделить на пару груп: тренировочный, предварительный, восстановительный.

Тренировочный реабилитационный массаж призван готовить к конкретным атлетическим высотам, причем в короткие сроки и с малыми затратами силы.

Предварительный реабилитационный массаж — довольно быстрый сеанс спортивного массажа, что передует тренировкам или соревнованиям и подготавливает атлета к сильным перегрузкам. Данный массаж способен собрать физические плюс моральные резервы и разогреть мускулы атлета пред немалыми перегрузками.

Третий подвид спортивного массажа – правильное окончание физической перегрузки. Главная задача – минимизировать утомление и за малый срок восстановить всевозможные функции спортсмена, повысить работоспособность. Этот массаж легко снимает чувство утомленности, позволяет мышцам реабилитироваться для предстоящих больших перегрузок.