Зная некоторые особенности антицеллюлитного массажа, от апельсиновой корки можно будет избавиться в домашних условиях и с наименьшими материальными затратами.

Усвоение навыков данного вида массажа позволит вам справиться:
— с капиллярным обращением;
— с обменом веществ между клеткой и ее жидкостью;
— улучшить циркуляцию лимфы;
— избавиться от отечности;
— приведет мышцы в тонус.
И это как минимум.

Для антицеллюлтного массажа существуют свои «секреты», которые необходимо знать. К примеру, массаж проводится легкими и плавными движениями, мышцы разогреты специальным кремом, руки сухие и теплые. Массаж живота не рекомендуется выполнять в домашних условиях, однако если вы решили это сделать, то массаж должен быть особенно деликатным. Так же, массаж данного вида запрещается тем, кто страдает от варикоза, сердечными заболеваниями и болезням кожи.

Антицеллюлитный массаж основывается на поглаживании кончиками пальцев, в начале и в конце. Далее, приступайте к растиранию. От поглаживания оно отличается тем , что применяется сила надавливания, пальцы расставлены по сторонам. Это действие повышает тонус, уменьшает подкожный жир. Действие выполняется сверху в низ, если на бедрах – то делать следует круговыми движениями. Следующее действе – надавливания. Происходит за счет вытягивания кожи к верху. Таким образом, вы размягчаете подкожные слои жира. После этого, предпоследнее действие – похлопывания. Можно выполнять пальцами, сжатыми в кулаке, а можно с раскрытой ладонью.

Массаж лучше применять с помощью масел или кремов антицеллюлитного действия, тогда эффект вырастет в разы.

Если у вас не получается качественно сделать массаж, то всегда можно прибегнуть к антицеллюлитным массажерам. Этот вид массажа, специалисты рекомендуют применять утром. Перед этим, лучше принять душ и разогреть кожу жесткой мочалкой.